Beneficiile gandirii pozitive

Beneficiile gandirii pozitive sunt nenumarate. incepand de la a fi mai energic si pana la gasirea unor solutii la care alti oameni nu s-ar fi gandit.

Anumite persoane inteleg prin gandire pozitiva ca traiesti intr-o lumea ta, intr-o lume plina de fericire, de lucruri bune si frumoase, totul este numai lapte si miere, dar este cat se poate de falsa aceasta conceptie.
Si cei care gandesc pozitiv au momente in care sunt tristi, au parte de evenimente neplacute, de dezamagiri, dar multumita acesteia trec mult mai usor peste aceste situatii.

Gandirea pozitiva inseamna in primul rand sa vezi partea pozitiva in ceea ce ti se intampla, adica sa inveti o lectie si in cazuri asemanatoare sa iei o decizie mai buna sau sa reactionezi mai bine, sa devii mai responsabil, sa intelegi ca trebuie sa muncesti pentru a reusi.

Asadar, care sunt beneficiile gandirii pozitive?

Cand am inceput sa scriu acest articol aveam destul de putine, dar am amanat publicarea lui si pe zi ce trecea tot mai completam lista. Oricum, sunt mult mai multe, cred ca si tu ai destule exemple in acest sens si de aceea te rog sa lasi un comentariu in care si ni le impartasesti.

Iata lista cu beneficiile gandirii pozitive propusa de mine:
– esti mai energic, mai vioi, deoarece nu te mai axezi pe lucrurile negative care pur si simplu te storc de energie, ci pe lucruri bune si frumoase care iti dau energie si te pun in miscare;
– in acelasi timp, te ajuta sa fii mai putin stresat, sa simti mai putina tensiune si presiune in corp;
– gandurile negative sunt mai putine chiar spre deloc, acestea fiind inlocuite de ganduri pozitive;
– incepi sa observi cat de multe lucruri bune si frumoase te inconjoara, lucruri pe care inainte nu le observai;

– esti mai creativ;

– ai o multime de idei;
– gasesti solutii mult mai usor;
– reusesti sa iti stabilesti prioritatile datorita acestei abundente de idei;
– esti motivat, deoarece acum ai un tel, un scop si stii ce cale trebuie sa urmezi;
– actionezi, preiei initiativa, muncesti deoarece ai inteles ca astfel poti reusi;
– reusesti sa pui in practica ideile mult mai usor;
– te simti mai puternic, mai increzator in fortele proprii, din cauza ca te implici, vezi ca lucrurile se indreapta in sensul pe care ti-l doresti;
– esti mai vesel, vazand ca incep sa ti se indeplineasca dorintele;
– incepi sa observi din ce in ce mai multe oportunitati pentru indeplinirea dorintelor;
– esti mai sanatos;
– iti faci noi si noi planuri, nu stagnezi, evoluezi cu fiecare zi ce trece;
– reusesti sa iesi dintr-o stare mai putin placuta mult mai usor;
– te axezi pe gasirea solutiilor si mai putin pe probleme;

Acum ca ti-am prezentat beneficiile gandirii pozitive, iti propun si cateva solutii pentru a-ti mentine o stare pozitiva tot timpul:
– asculta muzica preferata, este o metoda rapida si eficienta;
cand ai o stare negatica schimba ritmul si da volumul mai tare, reusesti astfel sa elimini tensiunile din corp
– incepe un proiect nou si fa pasi mici pentru a-ti mentine motivatia ridicata
– fa o schimbare in stilul tau de viata: cumpara-ti haine noi, muta mobila prin camera sau daca e prea dificil schimba-ti pozitia in care dormi.
– propune-ti sa lucrezi in fiecare zi la ceva ce iti face placere sau te relaxeaza, eu am facut un puzzle de 1000 de piese, dupa ce veneam de la munca lucram cam 30 de minute desi de multe ori uitam de timp si treceau si 2-3 ore, dar dupa ce ma ridicam de la masa eram foarte relaxat.
– noteaza-ti stadiile prin care treci, partea constienta a creierului vrea sa vada fapte, vrea ceva palpabil, nu vorbe care in timp se uita.
– rezerva-ti timp pentru tine, sunt anumite momente cand pur si simplu nu ai chef de nimic. Profita de acest timp si relaxeaza-te, odihneste-te cat poti de bine, eventual mergi intr-un loc nou in care poti sa reflecti asupra ta, asupra planurilor de viitor.
– daca ai o lista de dorinte, scoate-o si bifeaza ce ai facut si vezi ce mai vrei sa faci, daca nu ai o lista de dorinte, iti recomand sa iti faci, vei vedea pe parcurs beneficiile ei.

Sper ca ti-am trezit interesul asupra gandirii pozitive si ai putut observa destul de multe din beneficiile gandirii pozitive.

Va doresc o viata plina de lucruri bune si frumoase.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *